(revenir au carnet d'entrainement)
| Tapis par Dandan | |||||
| Date | 28/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 4.02 kms |
| Lieu | Beijing Wangjing | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/168 | ||
| Moyenne | 6.76 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 7.5 km/h plus recup | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.