(revenir au carnet d'entrainement)
| S7 : 10 X 400/200 par phoon | |||||
| Date | 20/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 11.6 kms |
| Lieu | plaine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.7 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.