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| S7 : longue (1H EF , 2 X 30' AM) par phoon | |||||
| Date | 15/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 24.9 kms |
| Lieu | plaine | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 220 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h29'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.02 km/h | ||||
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