Entre Dhuis et Marne

(revenir au carnet d'entrainement)

Entre Dhuis et Marne par Jerome77
Date11/5/2014 Type de séanceContinu Distance16 kms
LieuPomponne DifficultéFacile Dénivelé 200 m D+ / 200 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h49'54''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.73 km/h
Commentaire publique
En accompagnateur d'Allure de Tanguy P.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.27 km/h07'15''07'15''
2 km8.29 km/h07'14''14'29''
3 km8.65 km/h06'56''21'25''
4 km8.84 km/h06'47''28'12''
5 km9.3 km/h06'27''34'39''
6 km8 km/h07'30''42'09''
7 km8.93 km/h06'43''48'52''
8 km9.37 km/h06'24''55'16''
9 km8.86 km/h06'46''01h02'02''
10 km9.39 km/h06'23''01h08'25''
11 km9.94 km/h06'02''01h14'27''
12 km7.87 km/h07'37''01h22'04''
13 km6.67 km/h08'59''01h31'03''
14 km9.47 km/h06'20''01h37'23''
15 km9.65 km/h06'13''01h43'36''
16 km10.43 km/h05'45''01h49'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran