(revenir au carnet d'entrainement)
| Refuge de la Sega - Restonica par lioda78 | |||||
| Date | 26/8/2014 | Type de séance | Feeling | Distance | 11 kms |
| Lieu | Corse - Corte | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 550 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3.14 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Départ du refuge de la Sega (1190m)à 8h45. Montée jusqu'au bergeries dd'Alzu puis les bergeries de Cappellaccia (1650m). Descente jusqu'à la route de la Restonica (point 900m). Descente seul pour Lionel. Autostop jusqu'à Corte. Récup voiture et remonté pour récupérer la famille... | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.