5 km Series - Tuam

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5 km Series - Tuam par Jerome_I
Date	3/6/2014	Type de séance	CompÃ©tition	Distance	5 kms
Lieu	Tuam	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	30 m D+ / 30 m D-
Sport	Course Ã Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	17'01''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	164/175
				Moyenne	17.62 km/h
Commentaire publique
Tuam race of the 5km series. Cool evening but strong wind on the first 1,5km. Started good, then get slower in km3, was on my own. Then slow more in the 4km hill. Finished strong just over 17'

Pas de courbe Polar pour cette séance

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