Balade de reprise

(revenir au carnet d'entrainement)

Balade de reprise par Ponpon
Date	30/5/2014	Type de séance	Continu	Distance	10.9898 kms
Lieu	Lisses	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	17 m D+ / 20 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	59'39''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	162/175
				Moyenne	11.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=243708"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement