Trail du Donjon - 50 km - chaleur pas glop
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| Trail du Donjon - 50 km - chaleur pas glop par Bikoon | |||||
| Date | 17/5/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 55.15 kms |
| Lieu | La Roche Guyon | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1395 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 05h47'07'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/184 | ||
| Moyenne | 9.53 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| malgré un départ que j'ai vécu comme plutôt prudent, rapidement rattrapé par la chaleur et le manque de jus. Grosse partie marchée de +/- 3 km vers le 25ème, puis fin un peu mieux. | |||||
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