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divers par CHASKI | |||||
Date | 9/2/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- | |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 159/188 | ||
Moyenne | 9.33 km/h |
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