(revenir au carnet d'entrainement)
1/2 Ecotrail 80 par Bikoon | |||||
Date | 29/3/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 44.48 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 635 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h22'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 164/188 | ||
Moyenne | 10.18 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Malgré un départ prudent, le peu d'entraînement m'a très vite rattrapé : pas de tonus, douleurs dans tout le corps, jambes détruites après 35 km. Bâché à Clamart |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.