Bertagne et vallon de la Serre

Bertagne et vallon de la Serre par lioda78
Date	8/3/2014	Type de séance	Feeling	Distance	22 kms
Lieu	Cuges les pins	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1050 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	04h00'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	5.5 km/h
Commentaire publique
- Départ de la maison. - Descente sur Cuges par la route puis DFCI le Puit. - Montée par DFCI puis par sentier jusqu'à Pierre-Blanche. - Remontée jusqu'au point 638m puis par jonction jusqu'au col de l'aigle - Montée jusqu'au col de Fauge puis jusqu'à Bertagne (15 min de pause) - Jonction par goudron jusqu'au bout de la route en crête. - Redescente par l'ancienne citerne de Beaumissard puis le Poulet - Redescente jusqu'au point 610m Escoussaou - Redescente par la bastide des Cyprès jusqu'au point 368m. - Descente dans le vallon de la Serre - Descente du vallon (4 passage de gué sans chaussures) - Passage de barrière barbelés car privé. - Retour maison - Retour sur Cuges puis remontée à la maison par la route des pompiers.

Pas de courbe Polar pour cette séance