La Foulée du Foussa - 18 km
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23/2/2014 |
Continu |
17.5393 kms |
Rognes |
Un peu difficile |
213 m D+ / 213 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h07'47'' |
Inconnue |
-/- |
8.23 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 06'09'' | 2 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 12'47'' | 3 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 19'25'' | 4 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 27'32'' | 5 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 35'29'' | 6 km | 7.15 km/h | 08'23'' | 43'52'' | 7 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 49'58'' | 8 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 57'31'' | 9 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 01h05'25'' | 10 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 01h12'07'' | 11 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 01h19'13'' | 12 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 01h26'31'' | 13 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 01h34'06'' | 14 km | 9 km/h | 06'40'' | 01h40'46'' | 15 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 01h47'54'' | 16 km | 7.4 km/h | 08'06'' | 01h56'00'' | 17 km | 8.18 km/h | 07'20'' | 02h03'20'' |
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