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| Grens-Rippe-Grens par pitas | |||||
| Date | 5/1/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 11.93 kms |
| Lieu | Grens | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 113 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'31'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 163/192 | ||
| Moyenne | 11.82 km/h | ||||
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