(revenir au carnet d'entrainement)
par joris | |||||
Date | 5/1/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | saint martin en biere | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.42 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.