championnat FR, vertical race
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| championnat FR, vertical race par f_tot | |||||
| Date | 21/12/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | Pipay | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1050 m D+ / - D- |
| Sport | Ski de rando | Intensité | VMA long | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 173/197 | ||
| Moyenne | 11.25 km/h | ||||
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