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| La Montée du Mont Thou par Mathias | |||||
| Date | 23/11/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 3 kms |
| Lieu | St Romain Au Mont D'Or | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 21'32'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.35 km/h | ||||
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