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| La Sans Raison - 30 km par jpoggio | |||||
| Date | 10/11/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Velizy Villacoublay | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 600 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h25'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/167 | ||
| Moyenne | 8.76 km/h | ||||
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