(revenir au carnet d'entrainement)
| Vélo + muscu par CHASKI | |||||
| Date | 18/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
| Lieu | la paz | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Renforcement musculaire | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/181 | ||
| Moyenne | - | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.