500 D+ puis 10x 2'/1'

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500 D+ puis 10x 2'/1' par babas
Date30/10/2013 Type de séanceContinu Distance10.6494 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 704 m D+ / 701 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h24'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142.4/165
  Moyenne 7.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.49 km/h09'14''09'14''
2 km5.67 km/h10'34''19'48''
3 km7.22 km/h08'18''28'06''
4 km10.4 km/h05'46''33'52''
5 km7.25 km/h08'16''42'08''
6 km10.22 km/h05'52''48'00''
7 km8.97 km/h06'41''54'41''
8 km6.89 km/h08'42''01h03'23''
9 km6.88 km/h08'43''01h12'06''
10 km8.18 km/h07'20''01h19'26''

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