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| CO Dourdan par caro.s91 | |||||
| Date | 6/10/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10.12 kms |
| Lieu | Dourdan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 145 m D+ / - D- |
| Sport | Course d'Orientation | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h18'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 117/170 | ||
| Moyenne | 4.39 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| CO avec Quentin / fractionné sur balise et marche ! | |||||
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