(revenir au carnet d'entrainement)
| Pic de Bertagne par St Pons par lioda78 | |||||
| Date | 19/10/2013 | Type de séance | Feeling | Distance | 16.9 kms |
| Lieu | Gémenos | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 900 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.63 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Séance avec Dimitri Montée par vallée Saint Pons / Glacière / Col de Bertagne / Pic de Bertagne Retour par vallon de l'Aigle / GR98 puis retour sur Parc de Saint Pons | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.