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Plan STL par o[Bob] | |||||
Date | 12/10/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.33 kms |
Lieu | 72 | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h47'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 130/153 | ||
Moyenne | 9.15 km/h |
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