(revenir au carnet d'entrainement)
| Carro-Carry par JOE14 | |||||
| Date | 29/9/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 14.4 kms |
| Lieu | Carro | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 160 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h06'40'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/172 | ||
| Moyenne | 12.96 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.