5x600m 2'02" R120m 1'12" + 5x500m 1'46" R100m 1'01"
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| 5x600m 2'02" R120m 1'12" + 5x500m 1'46" R100m 1'01" par Mathias | |||||
| Date | 26/9/2013 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | L'Etivallière | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 10 m D+ / 10 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 50'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148.1/178 | ||
| Moyenne | 11.93 km/h | ||||
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