Cross des Coteaux - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross des Coteaux - 15 km par le_kéké
Date	15/9/2013	Type de séance	Continu	Distance	14.2557 kms
Lieu	Crolles	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	488 m D+ / 487 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h15'13''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=220545"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement