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| Tapis par Dandan | |||||
| Date | 6/9/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 4.8 kms |
| Lieu | Beijing wangjing | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.22 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 8kmh*15', 3' recup, 7.5kmh*15', 3' recup | |||||
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