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KM vertical par Velvet | |||||
Date | 29/8/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 17 kms |
Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1100 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h38'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/169 | ||
Moyenne | 6.45 km/h |
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