(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail Ubaye Salomon - 23 km par tonio2001 | |||||
| Date | 11/8/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 23 kms |
| Lieu | Barcelonnette | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1070 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 03h09'59'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 171/183 | ||
| Moyenne | 7.26 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Objectif perso de <3h mais légers surpoids (2kg) qui s'est fait sentir! | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.