(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par jcmarseille | |||||
Date | 30/7/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10.541 kms |
Lieu | St mandrier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.03 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.