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Endurance < 140 par jcmarseille | |||||
Date | 25/7/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 9.49351 kms |
Lieu | St mandrier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 601 m D+ / 721 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'33'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.68 km/h |
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