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| Tapis toute seule par Dandan | |||||
| Date | 19/7/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 4.4 kms |
| Lieu | Beijing Wangjing | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 34'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.76 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 28'*8kmh, 2'*9kmh, recup 4'*5.5kmh | |||||
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