(revenir au carnet d'entrainement)
| La Montagn'Hard - 100 km par Ponpon | |||||
| Date | 6/7/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 113 kms |
| Lieu | St Nicolas De Veroce | Difficulté | Maximale | Dénivelé | 8500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 28h09'35'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.01 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.