2h dont 1h allure 100km
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| 2h dont 1h allure 100km par golum | |||||
| Date | 18/5/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 20.2 kms |
| Lieu | Tapis salle | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h02'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144.2/156 | ||
| Moyenne | 9.88 km/h | ||||
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