30' + 10 X 200m en cote
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| 30' + 10 X 200m en cote par golum | |||||
| Date | 8/5/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Bidart vers Guéthary | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 295 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'33'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151.9/183 | ||
| Moyenne | 9.44 km/h | ||||
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