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| footing par raideur69 | |||||
| Date | 21/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | fort de bron | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'36'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 129/159 | ||
| Moyenne | 11.84 km/h | ||||
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