Trail des 3 Monts - 26 km
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28/4/2013 |
Compétition |
24.7015 kms |
St Sylvestre Cappel |
Un peu difficile |
462 m D+ / 463 m D- |
Course à Pied (trail) |
Seuil
aérobie (endurance) |
02h22'22'' |
Inconnue |
-/- |
10.41 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 05'34'' | 2 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 10'56'' | 3 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 16'20'' | 4 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 21'28'' | 5 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 26'35'' | 6 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 31'51'' | 7 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 37'53'' | 8 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 43'29'' | 9 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 51'37'' | 10 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 56'26'' | 11 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h02'10'' | 12 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 01h09'05'' | 13 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 01h15'38'' | 14 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 01h20'26'' | 15 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h25'57'' | 16 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 01h32'56'' | 17 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h38'41'' | 18 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 01h45'27'' | 19 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 01h50'29'' | 20 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h55'53'' | 21 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 02h01'29'' | 22 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 02h06'44'' | 23 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 02h12'25'' | 24 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 02h18'26'' |
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