Les Foulées de la Font de Mai - 21 km

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Les Foulées de la Font de Mai - 21 km par patmar13
Date	28/4/2013	Type de séance	Continu	Distance	21.5061 kms
Lieu	Aubagne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	953 m D+ / 954 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	03h50'35''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	143/161
				Moyenne	5.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.46 km/h	08'02''	08'02''
2 km	5.11 km/h	11'44''	19'46''
3 km	7.34 km/h	08'10''	27'56''
4 km	5.66 km/h	10'36''	38'32''
5 km	7.77 km/h	07'43''	46'15''
6 km	7.59 km/h	07'54''	54'09''
7 km	7.17 km/h	08'22''	01h02'31''
8 km	5.52 km/h	10'52''	01h13'23''
9 km	4.41 km/h	13'36''	01h26'59''
10 km	6.2 km/h	09'40''	01h36'39''
11 km	3.57 km/h	16'46''	01h53'25''
12 km	4.43 km/h	13'32''	02h06'57''
13 km	3.97 km/h	15'06''	02h22'03''
14 km	5.8 km/h	10'20''	02h32'23''
15 km	5.44 km/h	11'01''	02h43'24''
16 km	3.37 km/h	17'48''	03h01'12''
17 km	5.52 km/h	10'52''	03h12'04''
18 km	6.9 km/h	08'41''	03h20'45''
19 km	6.05 km/h	09'55''	03h30'40''
20 km	7.25 km/h	08'16''	03h38'56''
21 km	7.79 km/h	07'42''	03h46'38''

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