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| Footing de 15'+ 3 x 8 ' à 12.5 km/h + 10' de récup par Fredy | |||||
| Date | 17/4/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | Aulnat | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.2 km/h | ||||
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