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| Footing de 25'+ 2x6x60''- 45'' à 100% VMA avec R=3' + 10' de récup par Fredy | |||||
| Date | 27/3/2013 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.42 kms |
| Lieu | Aulnat | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 58'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.74 km/h | ||||
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