(revenir au carnet d'entrainement)
| par OlivKiKour | |||||
| Date | 10/2/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.05 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 60 m D+ / 57 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 55'17'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 158/186 | ||
| Moyenne | 9.82 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.