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footing par raideur69 | |||||
Date | 1/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 6 kms |
Lieu | fort de bron | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'13'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 110/135 | ||
Moyenne | 7.96 km/h |
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