(revenir au carnet d'entrainement)
| VELO ROUTE par joy | |||||
| Date | 29/1/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 53.7 kms |
| Lieu | LES MILLES, ROQUEFAVOUR,VENTABREN,COUDOUX 4 THERMES,EGUILLES,LES MILLES, | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 521 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h55'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 27.85 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| SORTIE UN PEU APPUYE AVEC FRANKIE ET LE SOLEIL... | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.