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| par La Pluche | |||||
| Date | 30/10/2004 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Forêt Gros-Bois | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 58'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/167 | ||
| Moyenne | 10.22 km/h | ||||
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