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| travaille en acceleration par raideur69 | |||||
| Date | 25/11/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 7.6 kms |
| Lieu | fort de bron/parilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 55 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 45'58'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/156 | ||
| Moyenne | 9.92 km/h | ||||
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