Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km

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Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km par JIHEL
Date9/12/2012 Type de séanceCompétition Distance13.6003 kms
LieuSt Romain En Gal DifficultéAssez difficile Dénivelé 139 m D+ / 122 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'42''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.18 km/h03'57''03'57''
2 km15 km/h04'00''07'57''
3 km13.89 km/h04'19''12'16''
4 km13.79 km/h04'21''16'37''
5 km13.48 km/h04'27''21'04''
6 km14.17 km/h04'14''25'18''
7 km13.84 km/h04'20''29'38''
8 km13.84 km/h04'20''33'58''
9 km13.13 km/h04'34''38'32''
10 km13.18 km/h04'33''43'05''
11 km13.09 km/h04'35''47'40''
12 km12.45 km/h04'49''52'29''
13 km13.38 km/h04'29''56'58''

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