Trail des Hauts Forts

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Trail des Hauts Forts par BOUK honte-du-sport
Date15/8/2009 Type de séanceContinu Distance22.7386 kms
LieuAvoriaz DifficultéMoyenne Dénivelé 1140 m D+ / 1957 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h44'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12 km/h05'00''05'00''
2 km9.72 km/h06'10''11'10''
3 km7.03 km/h08'32''19'42''
4 km3.7 km/h16'12''35'54''
5 km7.65 km/h07'50''43'44''
6 km10.55 km/h05'41''49'25''
7 km11.61 km/h05'10''54'35''
8 km11.39 km/h05'16''59'51''
9 km10.84 km/h05'32''01h05'23''
10 km9.57 km/h06'16''01h11'39''
11 km5.51 km/h10'53''01h22'32''
12 km6.32 km/h09'29''01h32'01''
13 km5.98 km/h10'02''01h42'03''
14 km11.18 km/h05'22''01h47'25''
15 km13.38 km/h04'29''01h51'54''
16 km6.9 km/h08'41''02h00'35''
17 km8.69 km/h06'54''02h07'29''
18 km8.18 km/h07'20''02h14'49''
19 km10.11 km/h05'56''02h20'45''
20 km10.61 km/h05'39''02h26'24''
21 km5.82 km/h10'18''02h36'42''
22 km13.09 km/h04'35''02h41'17''

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