(revenir au carnet d'entrainement)
Course à pied par RogerRunner13 | |||||
Date | 29/10/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Mon quartier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.89 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.