(revenir au carnet d'entrainement)
La Montagn'Hard - 100 km par Pticha_Ptilou | |||||
Date | 7/7/2012 | Type de séance | Compétition | Distance | 114 kms |
Lieu | St Nicolas De Veroce | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 9000 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 34h42'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 3.28 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.