sortie longue

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sortie longue par Phidippides42
Date29/7/2012 Type de séanceContinu Distance23.9779 kms
Lieuboucle maison rte precieux, nationale, fabien, maison DifficultéMoyenne Dénivelé 268 m D+ / 271 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h02'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11 km/h05'27''10'58''
3 km11.8 km/h05'05''16'03''
4 km11.5 km/h05'13''21'16''
5 km11.61 km/h05'10''26'26''
6 km11.21 km/h05'21''31'47''
7 km11.72 km/h05'07''36'54''
8 km12.08 km/h04'58''41'52''
9 km11.72 km/h05'07''46'59''
10 km11.5 km/h05'13''52'12''
11 km11.46 km/h05'14''57'26''
12 km11 km/h05'27''01h02'53''
13 km12.2 km/h04'55''01h07'48''
14 km12.32 km/h04'52''01h12'40''
15 km12 km/h05'00''01h17'40''
16 km11.92 km/h05'02''01h22'42''
17 km12.45 km/h04'49''01h27'31''
18 km11.46 km/h05'14''01h32'45''
19 km12.67 km/h04'44''01h37'29''
20 km11.88 km/h05'03''01h42'32''
21 km12.04 km/h04'59''01h47'31''
22 km12.28 km/h04'53''01h52'24''
23 km11.65 km/h05'09''01h57'33''

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