(revenir au carnet d'entrainement)
TRAIL COURIR POUR LES POMMES par pupuce | |||||
Date | 25/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 33.4737 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1189 m D+ / 1201 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h11'51'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 168/208 | ||
Moyenne | 10.46 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement